Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кастард и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +20%
Содержит больше МагнийМагний +962.5%
Содержит больше КальцийКальций +364.7%
Содержит больше КалийКалий +596.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10770.6%
Содержит больше МедьМедь +2933.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +939.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +238.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -81%
Содержит больше МарганецМарганец +32757.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +225%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +457.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2218.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +915.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 0.34mg 36.96mg 458%
Марганец 0.007mg 2.3mg 100%
Медь 0.03mg 0.91mg 98%
Клетчатка 0g 14.6g 58%
Кальций 139mg 646mg 51%
Витамин B6 0.064mg 0.65mg 45%
Фосфор 130mg 440mg 44%
Цинк 0.51mg 5.3mg 44%
Магний 16mg 170mg 37%
Калий 207mg 1441mg 36%
Белки 3.99g 17.6g 27%
Витамин C 0.1mg 21mg 23%
Витамин B1 0.061mg 0.34mg 23%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 9.78g 22%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 3.15g 19%
Жиры 4g 15.9g 18%
Витамин B3 0.132mg 3.06mg 18%
Холестерин 51mg 0mg 17%
Калорийность 122kcal 337kcal 11%
Углеводы 17.6g 50.02g 11%
Насыщенные жиры 2.032g 0.586g 7%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин D 47IU 0IU 6%
Витамин B2 0.22mg 0.29mg 5%
Витамин A 52µg 16µg 4%
Натрий 84mg 16mg 3%
Холин 11.8mg 2%
Селен 6µg 5µg 2%
Витамин B5 0.699mg 0.797mg 2%
Чистые углеводы 17.6g 35.42g N/A
Сахар 4.82g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Витамин B9 9µg 10µg 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ВодаВода +669.9%
Содержит больше БелкиБелки +341.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +297.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +184.2%
Содержит больше ДругоеДругое +622.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +767.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +909.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.