Сравнить продукты Кастард и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+41.7%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+43.2%
Содержит
больше
Фосфор
+35.4%
Содержит
больше
Калий
+38.2%
Содержит
больше
Цинк
+45.1%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+14.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 90
Содержит
больше
Железо
+41.7%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+43.2%
Содержит
больше
Фосфор
+35.4%
Содержит
больше
Калий
+38.2%
Содержит
больше
Цинк
+45.1%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+14.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 90
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+506.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+15%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1500%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+464.4%
Содержит
больше
Витамин K
+4450%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.063
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.56
Содержит
больше
Витамин A
+506.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+15%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1500%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+464.4%
Содержит
больше
Витамин K
+4450%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.063
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.56
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+5550%
Содержит
больше
Белки
+47.1%
Содержит
больше
Жиры
+702.3%
Содержит
больше
Углеводы
+236.6%
Содержит
больше
Другое
+56.3%
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Вода
+5550%
Содержит
больше
Белки
+47.1%
Содержит
больше
Жиры
+702.3%
Содержит
больше
Углеводы
+236.6%
Содержит
больше
Другое
+56.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+707.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+224.7%
Насыщенные жиры:
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
0.312 г
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+707.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+224.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.6g | 59.04g | ||
Белки | 3.99g | 5.87g | |
Жиры | 4g | 32.09g | |
Углеводы | 17.6g | 59.24g | |
Калорийность | 122kcal | 539kcal | |
Сахар | 4.82g | 59g | |
Клетчатка | 0g | 0.2g | |
Кальций | 139mg | 199mg | |
Железо | 0.34mg | 0.24mg | |
Магний | 16mg | 12mg | |
Фосфор | 130mg | 176mg | |
Калий | 207mg | 286mg | |
Натрий | 84mg | 90mg | |
Цинк | 0.51mg | 0.74mg | |
Медь | 0.03mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.007mg | 0.008mg | |
Селен | 6µg | 4.5µg | |
Витамин A | 182IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 52µg | 9µg | |
Витамин E | 0.06mg | 0.96mg | |
Витамин D | 47IU | 0IU | |
Витамин D | 1.2µg | 0µg | |
Витамин C | 0.1mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.061mg | 0.063mg | |
Витамин B2 | 0.22mg | 0.282mg | |
Витамин B3 | 0.132mg | 0.745mg | |
Витамин B5 | 0.699mg | 0.608mg | |
Витамин B6 | 0.064mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 7µg | |
Витамин B12 | 0.52µg | 0.56µg | |
Витамин K | 0.2µg | 9.1µg | |
Триптофан | 0.082mg | ||
Треонин | 0.192mg | ||
Изолейцин | 0.207mg | ||
Лейцин | 0.337mg | ||
Лизин | 0.214mg | ||
Метионин | 0.091mg | ||
Фенилаланин | 0.173mg | ||
Валин | 0.233mg | ||
Гистидин | 0.092mg | ||
Холестерин | 51mg | 21mg | |
Насыщенные жиры | 2.032g | 19.412g | |
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 9.097g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 1.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
22%
Итоговая оценка минералов
21%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах