Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кастард и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.2%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +60.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +608.8%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +147.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.5%
Содержит больше МарганецМарганец +13485.7%
Содержит больше СеленСелен +276.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~136mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +141.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +283.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4245.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2743.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +373.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +286.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1277.8%
Содержит больше ХолинХолин +64.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.061mg 2.651mg 216%
Витамин B12 0.52µg 2.01µg 62%
Марганец 0.007mg 0.951mg 41%
Селен 6µg 22.6µg 30%
Витамин B9 9µg 124µg 29%
Железо 0.34mg 2.41mg 26%
Белки 3.99g 15.7g 23%
Витамин B3 0.132mg 3.753mg 23%
Натрий 84mg 569mg 21%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Медь 0.03mg 0.2mg 19%
Витамин B6 0.064mg 0.303mg 18%
Холестерин 51mg 5mg 15%
Фосфор 130mg 206mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 2.023g 11%
Магний 16mg 56mg 10%
Витамин B5 0.699mg 0.289mg 8%
Цинк 0.51mg 1.26mg 7%
Витамин D 47IU 0IU 6%
Витамин A 52µg 1µg 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин C 0.1mg 4.5mg 5%
Калий 207mg 333mg 4%
Жиры 4g 6.3g 4%
Витамин K 0.2µg 4.2µg 3%
Насыщенные жиры 2.032g 1.44g 3%
Калорийность 122kcal 177kcal 3%
Витамин B2 0.22mg 0.244mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 1.778g 2%
Витамин E 0.06mg 0.23mg 1%
Холин 11.8mg 19.4mg 1%
Углеводы 17.6g 14.27g 1%
Чистые углеводы 17.6g 9.37g N/A
Кальций 139mg 136mg 0%
Сахар 4.82g 1.07g N/A
Триптофан 0.082mg 0.162mg 0%
Треонин 0.192mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0.78mg 0%
Лейцин 0.337mg 1.399mg 0%
Лизин 0.214mg 1.004mg 0%
Метионин 0.091mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0.885mg 0%
Валин 0.233mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.092mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0g 0.13g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.3%
Содержит больше ВодаВода +20%
Содержит больше БелкиБелки +293.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.5%
Содержит больше ДругоеДругое +162.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +57.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +548.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ЛактозаЛактоза +7616.7%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.