Сравнить продукты Кастард и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +247.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +417.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +106.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +391.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1146.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1014.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +642.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +238.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2488.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +393.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +365.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +737.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1688.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.304g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 84mg | 2348mg | 98% |
| Медь | 0.03mg | 0.374mg | 38% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Витамин K | 0.2µg | 24.6µg | 20% |
| Железо | 0.34mg | 1.67mg | 17% |
| Фосфор | 130mg | 10mg | 17% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.027mg | 13% |
| Кальций | 139mg | 40mg | 10% |
| Селен | 6µg | 1.2µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 0.233g | 8% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.139mg | 6% |
| Витамин D | 47IU | 0IU | 6% |
| Калий | 207mg | 40mg | 5% |
| Витамин C | 0.1mg | 4.3mg | 5% |
| Витамин A | 52µg | 7µg | 5% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.88mg | 5% |
| Жиры | 4g | 0.86g | 5% |
| Калорийность | 122kcal | 23kcal | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 23µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.018mg | 4% |
| Магний | 16mg | 33mg | 4% |
| Углеводы | 17.6g | 4.89g | 4% |
| Белки | 3.99g | 2.36g | 3% |
| Марганец | 0.007mg | 0.078mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 0.652mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.023mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 0.063g | 3% |
| Цинк | 0.51mg | 0.32mg | 2% |
| Холин | 11.8mg | 6.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 4.82g | 0.41g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.304g | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.092mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
13%
Итоговая оценка минералов
21%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2264mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.799g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах