Сравнить продукты Кастард и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +826.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +298.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6329.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +458.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-374.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +584.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +373.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +851.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.132mg | 8.487mg | 52% |
| Белки | 3.99g | 27.3g | 47% |
| Селен | 6µg | 23.9µg | 33% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.4mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 2.97g | 18% |
| Жиры | 4g | 13.6g | 15% |
| Цинк | 0.51mg | 1.94mg | 13% |
| Холестерин | 51mg | 88mg | 12% |
| Кальций | 139mg | 15mg | 12% |
| Железо | 0.34mg | 1.26mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 5.34g | 11% |
| Холин | 11.8mg | 65.9mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.3µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 3.79g | 8% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 1.03mg | 7% |
| Фосфор | 130mg | 182mg | 7% |
| Калорийность | 122kcal | 239kcal | 6% |
| Витамин D | 47IU | 2IU | 6% |
| Углеводы | 17.6g | 0g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.168mg | 4% |
| Медь | 0.03mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.4µg | 2% |
| Магний | 16mg | 23mg | 2% |
| Марганец | 0.007mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 0g | N/A |
| Калий | 207mg | 223mg | 0% |
| Сахар | 4.82g | 0g | N/A |
| Натрий | 84mg | 82mg | 0% |
| Витамин A | 52µg | 48µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.063mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.337mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 0.233mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.092mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
36%
Итоговая оценка минералов
21%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.758g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах