Сравнить продукты Кастард и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1290% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +552.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +876.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +285.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +195% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3127.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +245.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +259.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +591.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4788.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +446.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.52µg | 1.87µg | 56% |
| Натрий | 84mg | 1078mg | 43% |
| Цинк | 0.51mg | 4.98mg | 41% |
| Белки | 3.99g | 21.8g | 36% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 4.26mg | 26% |
| Железо | 0.34mg | 2.22mg | 24% |
| Селен | 6µg | 17.7µg | 21% |
| Кальций | 139mg | 10mg | 13% |
| Холин | 11.8mg | 81.6mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.221mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.265mg | 9% |
| Медь | 0.03mg | 0.091mg | 7% |
| Холестерин | 51mg | 68mg | 6% |
| Углеводы | 17.6g | 0.36g | 6% |
| Фосфор | 130mg | 175mg | 6% |
| Витамин A | 52µg | 2µg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин D | 47IU | 4IU | 5% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.161mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 2.681g | 3% |
| Жиры | 4g | 5.82g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 2.118g | 2% |
| Калорийность | 122kcal | 147kcal | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.145g | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.052mg | 1% |
| Марганец | 0.007mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 0.36g | N/A |
| Магний | 16mg | 17mg | 0% |
| Калий | 207mg | 210mg | 0% |
| Сахар | 4.82g | 0.1g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.337mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.233mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.092mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.01g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
37%
Итоговая оценка минералов
21%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 994mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.649g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах