Кастард или пенне - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +56.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.52µg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.22mg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.699mg | 14% | |
| Холестерин | 51mg | 12mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Натрий | 84mg | 248mg | 7% |
| Витамин D | 47IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин A | 52µg | 6% | |
| Железо | 0.34mg | 0.8mg | 6% |
| Цинк | 0.51mg | 1.1mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.061mg | 5% | |
| Кальций | 139mg | 89mg | 5% |
| Медь | 0.03mg | 3% | |
| Калий | 207mg | 122mg | 3% |
| Магний | 16mg | 30mg | 3% |
| Белки | 3.99g | 5.7g | 3% |
| Фосфор | 130mg | 118mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 2.3g | 1% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.4g | 1% |
| Калорийность | 122kcal | 126kcal | 0% |
| Жиры | 4g | 4g | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 14.1g | N/A |
| Углеводы | 17.6g | 16.8g | 0% |
| Сахар | 4.82g | 1.9g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Марганец | 0.007mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 1g | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.092mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~16.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.2% |
