Сравнить продукты Кастард и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +143.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +174.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +758.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +520% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1442.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +778.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +62.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3873.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1619.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +535.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.52µg | 8.94µg | 351% |
| Селен | 6µg | 52.7µg | 85% |
| Фосфор | 130mg | 490mg | 51% |
| Белки | 3.99g | 24.62g | 41% |
| Железо | 0.34mg | 2.92mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 5.245mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 5.148g | 32% |
| Холестерин | 51mg | 142mg | 30% |
| Кальций | 139mg | 382mg | 24% |
| Витамин D | 47IU | 193IU | 18% |
| Витамин D | 1.2µg | 4.8µg | 18% |
| Медь | 0.03mg | 0.186mg | 17% |
| Витамин E | 0.06mg | 2.04mg | 13% |
| Холин | 11.8mg | 75mg | 11% |
| Жиры | 4g | 11.45g | 11% |
| Натрий | 84mg | 307mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.167mg | 8% |
| Цинк | 0.51mg | 1.31mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 3.869g | 7% |
| Калий | 207mg | 397mg | 6% |
| Углеводы | 17.6g | 0g | 6% |
| Магний | 16mg | 39mg | 5% |
| Марганец | 0.007mg | 0.108mg | 4% |
| Калорийность | 122kcal | 208kcal | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 1.528g | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин A | 52µg | 32µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.642mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.227mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.82g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 9µg | 10µg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.276mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 1.079mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 1.134mg | 0% |
| Лейцин | 0.337mg | 2.001mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 2.26mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.729mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.961mg | 0% |
| Валин | 0.233mg | 1.268mg | 0% |
| Гистидин | 0.092mg | 0.725mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +517% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +243.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1550% |
