Сравнить продукты Кастард и Сливочный сыр

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Кастард

7

Сливочный сыр

2

Содержит больше МагнийМагний	+77.8%
Содержит больше КальцийКальций	+43.3%
Содержит больше КалийКалий	+56.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+209.1%
Содержит больше МедьМедь	+66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+21.5%
Содержит меньше НатрийНатрий	-73.2%

Содержит больше МарганецМарганец	+57.1%
Содержит больше СеленСелен	+43.3%

Одинаковое количество вещества Цинк ~0.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Кастард

7

Сливочный сыр

4

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+165.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+45.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+35.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+14.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+136.4%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+492.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+1333.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+950%
Содержит больше ХолинХолин	+130.5%

Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.23mg

Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Насыщенные жиры	2.032g	20.213g	83%
Жиры	4g	34.44g	47%
Витамин A	52µg	308µg	28%
Мононенасыщенные жиры	1.127g	8.907g	19%
Холестерин	51mg	101mg	17%
Витамин B12	0.52µg	0.22µg	13%
Калорийность	122kcal	350kcal	11%
Натрий	84mg	314mg	10%
Полиненасыщенные жиры	0.312g	1.483g	8%
Витамин D	47IU	0IU	6%
Витамин D	1.2µg	0µg	6%
Селен	6µg	8.6µg	5%
Витамин E	0.06mg	0.86mg	5%
Белки	3.99g	6.15g	4%
Витамин B5	0.699mg	0.517mg	4%
Кальций	139mg	97mg	4%
Углеводы	17.6g	5.52g	4%
Холин	11.8mg	27.2mg	3%
Железо	0.34mg	0.11mg	3%
Фосфор	130mg	107mg	3%
Витамин B1	0.061mg	0.023mg	3%
Калий	207mg	132mg	2%
Магний	16mg	9mg	2%
Витамин K	0.2µg	2.1µg	2%
Медь	0.03mg	0.018mg	1%
Витамин B2	0.22mg	0.23mg	1%
Витамин B6	0.064mg	0.056mg	1%
Витамин C	0.1mg	0mg	0%
Чистые углеводы	17.6g	5.52g	N/A
Сахар	4.82g	3.76g	N/A
Цинк	0.51mg	0.5mg	0%
Крахмал		0.35g	0%
Марганец	0.007mg	0.011mg	0%
Витамин B3	0.132mg	0.091mg	0%
Витамин B9	9µg	9µg	0%
Триптофан	0.082mg	0.069mg	0%
Треонин	0.192mg	0.233mg	0%
Изолейцин	0.207mg	0.324mg	0%
Лейцин	0.337mg	0.657mg	0%
Лизин	0.214mg	0.567mg	0%
Метионин	0.091mg	0.191mg	0%
Фенилаланин	0.173mg	0.291mg	0%
Валин	0.233mg	0.395mg	0%
Гистидин	0.092mg	0.175mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.01g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.003g	0g	N/A
		0.125g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.02g	N/A
		0.002g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.002g	N/A
		0.036g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.007g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.807g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Кастард

2

Белки: 3.99 г

Жиры: 4 г

Углеводы: 17.6 г

Вода: 73.45 г

Другое: 0.96 г

Сливочный сыр

3

Белки: 6.15 г

Жиры: 34.44 г

Углеводы: 5.52 г

Вода: 52.62 г

Другое: 1.27 г

Содержит больше УглеводыУглеводы	+218.8%
Содержит больше ВодаВода	+39.6%

Содержит больше БелкиБелки	+54.1%
Содержит больше ЖирыЖиры	+761%
Содержит больше ДругоеДругое	+32.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Кастард

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г

Сливочный сыр

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-89.9%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+690.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+375.3%