Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кастард и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше КальцийКальций +434.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +333.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше СеленСелен +172.7%
Содержит больше КалийКалий +49.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +144.1%
Содержит больше МедьМедь +270%
Содержит больше МарганецМарганец +2014.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +188.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +368.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +927.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +521.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.9%
Одинаковое количество вещества Холин ~11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 84mg 983mg 39%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Холестерин 51mg 0mg 17%
Фосфор 130mg 30mg 14%
Витамин B2 0.22mg 0.047mg 13%
Витамин C 0.1mg 11.6mg 13%
Витамин B5 0.699mg 0.068mg 13%
Кальций 139mg 26mg 11%
Насыщенные жиры 2.032g 0g 9%
Медь 0.03mg 0.111mg 9%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Селен 6µg 2.2µg 7%
Витамин E 0.06mg 1.08mg 7%
Железо 0.34mg 0.83mg 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин D 47IU 0IU 6%
Марганец 0.007mg 0.148mg 6%
Белки 3.99g 1.36g 5%
Жиры 4g 1.05g 5%
Витамин B3 0.132mg 0.82mg 4%
Витамин K 0.2µg 4.4µg 4%
Витамин A 52µg 18µg 4%
Углеводы 17.6g 28.22g 4%
Витамин B1 0.061mg 0.021mg 3%
Калий 207mg 309mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 0g 3%
Витамин B9 9µg 17µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 0g 2%
Витамин B6 0.064mg 0.08mg 1%
Цинк 0.51mg 0.38mg 1%
Калорийность 122kcal 124kcal 0%
Чистые углеводы 17.6g 26.42g N/A
Магний 16mg 17mg 0%
Сахар 4.82g 11.83g N/A
Холин 11.8mg 11mg 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +193.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +281%
Содержит больше ВодаВода +11.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.3%
Содержит больше ДругоеДругое +285.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.