Сравнить продукты Кастард и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+321.2%
Содержит
больше
Калий
+10.7%
Содержит
меньше
Натрий
-56.9%
Содержит
больше
Железо
+1232.4%
Содержит
больше
Магний
+1262.5%
Содержит
больше
Фосфор
+366.9%
Содержит
больше
Цинк
+747.1%
Содержит
больше
Медь
+3906.7%
Содержит
больше
Марганец
+12371.4%
Содержит
больше
Селен
+91.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 187
Содержит
больше
Кальций
+321.2%
Содержит
больше
Калий
+10.7%
Содержит
меньше
Натрий
-56.9%
Содержит
больше
Железо
+1232.4%
Содержит
больше
Магний
+1262.5%
Содержит
больше
Фосфор
+366.9%
Содержит
больше
Цинк
+747.1%
Содержит
больше
Медь
+3906.7%
Содержит
больше
Марганец
+12371.4%
Содержит
больше
Селен
+91.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 187
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+9000%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B5
+301.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+1200%
Содержит
больше
Витамин B1
+595.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2063.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+443.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+622.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Содержит
больше
Витамин A
+9000%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B5
+301.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+1200%
Содержит
больше
Витамин B1
+595.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2063.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+443.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+622.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1901.4%
Содержит
больше
Белки
+213%
Содержит
больше
Жиры
+438%
Содержит
больше
Углеводы
+243.7%
Содержит
больше
Другое
+90.6%
Содержит
больше
Вода
+1901.4%
Содержит
больше
Белки
+213%
Содержит
больше
Жиры
+438%
Содержит
больше
Углеводы
+243.7%
Содержит
больше
Другое
+90.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+627.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2618.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+627.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2618.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.6g | 55.99g |
|
|
| Белки | 3.99g | 12.49g |
|
| Жиры | 4g | 21.52g |
|
| Углеводы | 17.6g | 60.49g |
|
| Калорийность | 122kcal | 469kcal |
|
| Сахар | 4.82g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 4.5g |
|
| Кальций | 139mg | 33mg |
|
| Железо | 0.34mg | 4.53mg |
|
| Магний | 16mg | 218mg |
|
| Фосфор | 130mg | 607mg |
|
| Калий | 207mg | 187mg |
|
| Натрий | 84mg | 195mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 4.32mg |
|
| Медь | 0.03mg | 1.202mg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.873mg |
|
| Селен | 6µg | 11.5µg |
|
| Витамин A | 182IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 52µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин D | 47IU |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 0.132mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.174mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 65µg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.082mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.207mg |
|
|
| Лейцин | 0.337mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.173mg |
|
|
| Валин | 0.233mg |
|
|
| Гистидин | 0.092mg |
|
|
| Холестерин | 51mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.032g | 4.127g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 8.481g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
27%
Итоговая оценка минералов
21%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.095g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах