Сравнить продукты Кастард и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +396.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +662.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +144% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +680% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +186.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7509.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +621.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +451.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +288.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-120.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +544.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +234.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +409.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +753.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.52µg | 2.87µg | 98% |
| Селен | 6µg | 46.8µg | 74% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 10.045mg | 62% |
| Белки | 3.99g | 25.72g | 43% |
| Фосфор | 130mg | 371mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.462mg | 31% |
| Магний | 16mg | 122mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 2.662g | 16% |
| Жиры | 4g | 13.38g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 5.742g | 12% |
| Холестерин | 51mg | 85mg | 11% |
| Витамин A | 52µg | 149µg | 11% |
| Кальций | 139mg | 28mg | 11% |
| Калий | 207mg | 505mg | 9% |
| Витамин B9 | 9µg | 35µg | 7% |
| Железо | 0.34mg | 0.91mg | 7% |
| Витамин D | 47IU | 6% | |
| Углеводы | 17.6g | 0g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 3.214g | 5% |
| Калорийность | 122kcal | 231kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.154mg | 5% |
| Витамин C | 0.1mg | 4.1mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.865mg | 3% |
| Медь | 0.03mg | 0.053mg | 3% |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.044mg | 1% |
| Марганец | 0.007mg | 0.019mg | 1% |
| Натрий | 84mg | 60mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.82g | N/A | |
| Цинк | 0.51mg | 0.56mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.082mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 0.337mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.233mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.092mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
65%
Итоговая оценка минералов
21%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чавыча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.182g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $13.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах