Сравнить продукты Кастард и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +25.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +342.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~1.2µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +69.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 122kcal | 88kcal |
|
| Белки | 3.99g | 4.55g |
|
| Жиры | 4g | 4.19g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 1.5mg |
|
| 17.6g | 8.05g |
|
|
| Углеводы | 17.6g | 8.05g |
|
| Холестерин | 51mg | 59mg |
|
| Витамин D | 47IU | 49IU |
|
| Магний | 16mg | 19mg |
|
| Кальций | 139mg | 130mg |
|
| Калий | 207mg | 165mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.2mg |
|
| Сахар | 4.82g | 8.05g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.013mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.46mg |
|
| Фосфор | 130mg | 109mg |
|
| Натрий | 84mg | 54mg |
|
| Витамин A | 182IU | 206IU |
|
| Витамин A | 52µg | 59µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 1.2µg | |
| Марганец | 0.007mg | 0.005mg |
|
| Селен | 6µg | 4.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 0.132mg | 0.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.417mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.05mg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.45µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 1µg |
|
| Холин | 11.8mg | 52.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.032g | 2.591g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 1.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.198g |
|
| Триптофан | 0.082mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0.192mg | 0.201mg |
|
| Изолейцин | 0.207mg | 0.237mg |
|
| Лейцин | 0.337mg | 0.383mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.091mg | 0.12mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.225mg |
|
| Валин | 0.233mg | 0.289mg |
|
| Гистидин | 0.092mg | 0.108mg |
|
| Фруктоза | 0g | 0.04g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
18%
Итоговая оценка минералов
21%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.559g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кастард более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах