Сравнить продукты Каштан городчатый и Lotus seeds
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +60.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +328.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +425.8% |
Содержит больше КалийКалий | +315.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +769.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +45.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +313.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Фосфор | 72mg | 626mg | 79% |
Магний | 49mg | 210mg | 38% |
Марганец | 1.591mg | 2.318mg | 32% |
Калий | 329mg | 1368mg | 31% |
Витамин C | 26.3mg | 0mg | 29% |
Витамин B6 | 0.283mg | 0.629mg | 27% |
Белки | 2.25g | 15.41g | 26% |
Железо | 1.45mg | 3.53mg | 26% |
Витамин B1 | 0.344mg | 0.64mg | 25% |
Медь | 0.562mg | 0.35mg | 24% |
Витамин B9 | 47µg | 104µg | 14% |
Кальций | 31mg | 163mg | 13% |
Витамин B5 | 0.206mg | 0.851mg | 13% |
Углеводы | 34.91g | 64.47g | 10% |
Калорийность | 154kcal | 332kcal | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 1.166g | 7% |
Жиры | 0.53g | 1.97g | 2% |
Насыщенные жиры | 0.078g | 0.33g | 1% |
Витамин B2 | 0.163mg | 0.15mg | 1% |
Витамин B3 | 1.5mg | 1.6mg | 1% |
Чистые углеводы | 34.91g | 64.47g | N/A |
Цинк | 1.1mg | 1.05mg | 0% |
Натрий | 14mg | 5mg | 0% |
Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.388g | 0% |
Триптофан | 0.032mg | 0.221mg | 0% |
Треонин | 0.09mg | 0.747mg | 0% |
Изолейцин | 0.111mg | 0.765mg | 0% |
Лейцин | 0.139mg | 1.215mg | 0% |
Лизин | 0.147mg | 0.985mg | 0% |
Метионин | 0.054mg | 0.267mg | 0% |
Фенилаланин | 0.088mg | 0.767mg | 0% |
Валин | 0.134mg | 0.991mg | 0% |
Гистидин | 0.056mg | 0.43mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
15.41 г
Жиры:
1.97 г
Углеводы:
64.47 г
Вода:
14.16 г
Другое:
3.99 г
Содержит больше ВодаВода | +333.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +584.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +271.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +343.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.166 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +744.9% |