Сравнить продукты Каштан городчатый и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +345.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +181.8% |
Содержит больше КалийКалий | +64.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +625% |
Содержит больше МедьМедь | +1177.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2100% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +323.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +11264.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +282.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +443.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +607.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +90.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Содержит больше БелкиБелки | +221.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +165% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
Содержит больше ВодаВода | +43.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +672.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +245% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 1.591mg | 0.014mg | 69% |
Медь | 0.562mg | 0.044mg | 58% |
Витамин C | 26.3mg | 50mg | 26% |
Витамин B1 | 0.344mg | 0.09mg | 21% |
Витамин B6 | 0.283mg | 0.04mg | 19% |
Железо | 1.45mg | 0.2mg | 16% |
Витамин B2 | 0.163mg | 0.03mg | 10% |
Цинк | 1.1mg | 0.05mg | 10% |
Магний | 49mg | 11mg | 9% |
Углеводы | 34.91g | 10.4g | 8% |
Фосфор | 72mg | 17mg | 8% |
Витамин B3 | 1.5mg | 0.4mg | 7% |
Калорийность | 154kcal | 45kcal | 5% |
Витамин B9 | 47µg | 30µg | 4% |
Калий | 329mg | 200mg | 4% |
Белки | 2.25g | 0.7g | 3% |
Кальций | 31mg | 11mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.04g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.036g | 1% |
Холин | 6.2mg | 1% | |
Жиры | 0.53g | 0.2g | 1% |
Клетчатка | 0.2g | 1% | |
Натрий | 14mg | 1mg | 1% |
Витамин A | 2µg | 10µg | 1% |
Чистые углеводы | 34.91g | 10.2g | N/A |
Сахар | 8.4g | N/A | |
Витамин E | 0.04mg | 0% | |
Селен | 0.1µg | 0% | |
Витамин B5 | 0.206mg | 0.19mg | 0% |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0.078g | 0.024g | 0% |
Триптофан | 0.032mg | 0.002mg | 0% |
Треонин | 0.09mg | 0.008mg | 0% |
Изолейцин | 0.111mg | 0.008mg | 0% |
Лейцин | 0.139mg | 0.013mg | 0% |
Лизин | 0.147mg | 0.009mg | 0% |
Метионин | 0.054mg | 0.003mg | 0% |
Фенилаланин | 0.088mg | 0.009mg | 0% |
Валин | 0.134mg | 0.011mg | 0% |
Гистидин | 0.056mg | 0.003mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%

20%

Итоговая оценка минералов
59%

6%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Каштан городчатый более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.054g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Апельсиновый сок дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах