Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каштан городчатый и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Каштан городчатый vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +172.2%
Содержит больше КалийКалий +171.9%
Содержит больше МедьМедь +585.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +103.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +320.9%
Содержит больше КальцийКальций +658.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13050%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +708.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +29.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.356mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан городчатый Бисквит DV% diff.
Марганец 1.591mg 0.378mg 53%
Медь 0.562mg 0.082mg 53%
Селен 19.5µg 35%
Витамин C 26.3mg 0.2mg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 4.163g 27%
Натрий 14mg 580mg 25%
Жиры 0.53g 16.3g 24%
Кальций 31mg 235mg 20%
Насыщенные жиры 0.078g 4.324g 19%
Витамин B6 0.283mg 0.035mg 19%
Железо 1.45mg 2.9mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.278g 6.93g 17%
Фосфор 72mg 164mg 13%
Витамин B2 0.163mg 0.31mg 11%
Белки 2.25g 7g 10%
Калорийность 154kcal 353kcal 10%
Витамин B3 1.5mg 2.949mg 9%
Магний 49mg 18mg 7%
Клетчатка 1.5g 6%
Калий 329mg 121mg 6%
Цинк 1.1mg 0.54mg 5%
Витамин B9 47µg 61µg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Углеводы 34.91g 44.6g 3%
Витамин B5 0.206mg 0.285mg 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин B1 0.344mg 0.356mg 1%
Чистые углеводы 34.91g 43.1g N/A
Сахар 2.18g N/A
Витамин A 2µg 0%
Триптофан 0.032mg 0.087mg 0%
Треонин 0.09mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.111mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.139mg 0.514mg 0%
Лизин 0.147mg 0.226mg 0%
Метионин 0.054mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0.347mg 0%
Валин 0.134mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.056mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +112.5%
Содержит больше БелкиБелки +211.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2975.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.8%
Содержит больше ДругоеДругое +255.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2392.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2916.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.