Каштан городчатый или дуриан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +416.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +389.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.325mg | 55% |
| Медь | 0.562mg | 0.207mg | 39% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Железо | 1.45mg | 0.43mg | 13% |
| Жиры | 0.53g | 5.33g | 7% |
| Витамин C | 26.3mg | 19.7mg | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.28mg | 7% |
| Магний | 49mg | 30mg | 5% |
| Фосфор | 72mg | 39mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 1.074mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.374mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.316mg | 3% |
| Калий | 329mg | 436mg | 3% |
| Кальций | 31mg | 6mg | 3% |
| Углеводы | 34.91g | 27.09g | 3% |
| Витамин B9 | 47µg | 36µg | 3% |
| Белки | 2.25g | 1.47g | 2% |
| Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 1% | |
| Калорийность | 154kcal | 147kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 23.29g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.23mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0% | |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +905.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.99g
