Сравнить продукты Каштан городчатый и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +157.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +262.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +335.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1044.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +588% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +715% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +193.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +135.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.139mg | 63% |
| Медь | 0.562mg | 0.129mg | 48% |
| Витамин C | 26.3mg | 62mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.05mg | 25% |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Железо | 1.45mg | 0.4mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.02mg | 11% |
| Цинк | 1.1mg | 0.03mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.15mg | 10% |
| Углеводы | 34.91g | 6.2g | 10% |
| Витамин B9 | 47µg | 16µg | 8% |
| Магний | 49mg | 19mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.4mg | 7% |
| Калорийность | 154kcal | 27kcal | 6% |
| Фосфор | 72mg | 46mg | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.048g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Белки | 2.25g | 1.7g | 1% |
| Калий | 329mg | 350mg | 1% |
| Кальций | 31mg | 24mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.165mg | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.1g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.007g | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 20mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.078mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 0.067mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.039mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +463.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3871.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
