Сравнить продукты Каштан городчатый и Крекеры Грэхема
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +148.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.562mg | 0.17mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 5.388g | 35% |
| Витамин C | 26.3mg | 0mg | 29% |
| Железо | 1.45mg | 3.78mg | 29% |
| Марганец | 1.591mg | 1.019mg | 25% |
| Натрий | 14mg | 459mg | 19% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B3 | 1.5mg | 4.439mg | 18% |
| Фосфор | 72mg | 185mg | 16% |
| Жиры | 0.53g | 10.6g | 15% |
| Калорийность | 154kcal | 430kcal | 14% |
| Клетчатка | 3.4g | 14% | |
| Углеводы | 34.91g | 77.66g | 14% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.317mg | 12% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин B9 | 47µg | 91µg | 11% |
| Витамин E | 1.51mg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.156mg | 10% |
| Белки | 2.25g | 6.69g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 1.633g | 7% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.265mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 2.509g | 6% |
| Калий | 329mg | 170mg | 5% |
| Кальций | 31mg | 77mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.42mg | 4% |
| Магний | 49mg | 40mg | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.96mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 74.26g | N/A |
| Сахар | 24.85g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +1711.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +197.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +802.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3804.3% |
