Сравнить продукты Каштан городчатый и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +512.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1418.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5203.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +760% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +715% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +327.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +101.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +274.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2427.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.03mg | 68% |
| Медь | 0.562mg | 0.037mg | 58% |
| Витамин C | 26.3mg | 53mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.04mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.08mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.02mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Железо | 1.45mg | 0.6mg | 11% |
| Магний | 49mg | 8mg | 10% |
| Витамин B9 | 47µg | 11µg | 9% |
| Углеводы | 34.91g | 9.32g | 9% |
| Цинк | 1.1mg | 0.06mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.1mg | 9% |
| Фосфор | 72mg | 16mg | 8% |
| Калий | 329mg | 138mg | 6% |
| Калорийность | 154kcal | 29kcal | 6% |
| Белки | 2.25g | 1.1g | 2% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.011g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
| Кальций | 31mg | 26mg | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 6.52g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.19mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0.039g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.089g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
18%
Итоговая оценка минералов
59%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимон дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан городчатый более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах