Сравнить продукты Каштан городчатый и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+101.4%
Содержит
больше
Магний
+81.5%
Содержит
больше
Калий
+306.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.7%
Содержит
больше
Медь
+1656.3%
Содержит
больше
Марганец
+14363.6%
Содержит
больше
Кальций
+2306.5%
Содержит
больше
Фосфор
+516.7%
Содержит
больше
Цинк
+172.7%
Содержит
больше
Железо
+101.4%
Содержит
больше
Магний
+81.5%
Содержит
больше
Калий
+306.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.7%
Содержит
больше
Медь
+1656.3%
Содержит
больше
Марганец
+14363.6%
Содержит
больше
Кальций
+2306.5%
Содержит
больше
Фосфор
+516.7%
Содержит
больше
Цинк
+172.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2193.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1512.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+258.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+161.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1978.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+139.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.21
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2193.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1512.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+258.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+161.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1978.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+139.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+5033.8%
Содержит
больше
Вода
+49.7%
Содержит
больше
Белки
+988%
Содержит
больше
Жиры
+5613.2%
Содержит
больше
Другое
+294.4%
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Содержит
больше
Углеводы
+5033.8%
Содержит
больше
Вода
+49.7%
Содержит
больше
Белки
+988%
Содержит
больше
Жиры
+5613.2%
Содержит
больше
Другое
+294.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3047.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+551.4%
Насыщенные жиры:
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3047.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+551.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 34.91g | 0.68g |
|
|
| Белки | 2.25g | 24.48g |
|
| Жиры | 0.53g | 30.28g |
|
| Углеводы | 34.91g | 0.68g |
|
| Калорийность | 154kcal | 373kcal |
|
| Сахар | 0.5g |
|
|
| Кальций | 31mg | 746mg |
|
| Железо | 1.45mg | 0.72mg |
|
| Магний | 49mg | 27mg |
|
| Фосфор | 72mg | 444mg |
|
| Калий | 329mg | 81mg |
|
| Натрий | 14mg | 600mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 3mg |
|
| Медь | 0.562mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 1.591mg | 0.011mg |
|
| Селен | 14.5µg |
|
|
| Витамин A | 37IU | 769IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 198µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 26.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.079mg |
|
| Витамин B9, общий | 47µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.032mg | 0.315mg |
|
| Треонин | 0.09mg | 0.871mg |
|
| Изолейцин | 0.111mg | 1.519mg |
|
| Лейцин | 0.139mg | 2.344mg |
|
| Лизин | 0.147mg | 2.037mg |
|
| Метионин | 0.054mg | 0.641mg |
|
| Фенилаланин | 0.088mg | 1.289mg |
|
| Валин | 0.134mg | 1.635mg |
|
| Гистидин | 0.056mg | 0.859mg |
|
| Холестерин | 0mg | 89mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.078g | 19.066g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 8.751g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.899g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
27%
Итоговая оценка минералов
59%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 586mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.988g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каштан городчатый дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах