Сравнить продукты Каштан городчатый и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1771.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3477.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +251.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +912.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1086.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1215.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +477.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +370% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2448.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +788.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3673.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +792.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2093.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 31mg | 1109mg | 108% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Фосфор | 72mg | 729mg | 94% |
| Натрий | 14mg | 1529mg | 66% |
| Марганец | 1.591mg | 0.085mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 13.317g | 60% |
| Белки | 2.25g | 20g | 36% |
| Медь | 0.562mg | 0.238mg | 36% |
| Селен | 17.7µg | 32% | |
| Жиры | 0.53g | 20g | 30% |
| Витамин C | 26.3mg | 0mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.029mg | 26% |
| Цинк | 1.1mg | 3.87mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.486mg | 25% |
| Витамин A | 2µg | 160µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.049mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 6.098g | 15% |
| Углеводы | 34.91g | 1.37g | 11% |
| Витамин B9 | 47µg | 10µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.114mg | 9% |
| Железо | 1.45mg | 0.9mg | 7% |
| Калорийность | 154kcal | 265kcal | 6% |
| Калий | 329mg | 125mg | 6% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Магний | 49mg | 38mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.325mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.462g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.91g | 1.37g | N/A |
| Триптофан | 0.032mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
40%
Итоговая оценка минералов
59%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1515mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.239g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каштан городчатый дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах