Сравнить продукты Каштан городчатый и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+72.2%
Содержит
больше
Цинк
+80.3%
Содержит
больше
Медь
+202.2%
Содержит
больше
Марганец
+131.3%
Содержит
больше
Железо
+26.2%
Содержит
больше
Фосфор
+56.9%
Содержит
больше
Калий
+12.2%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 48
Содержит
больше
Кальций
+72.2%
Содержит
больше
Цинк
+80.3%
Содержит
больше
Медь
+202.2%
Содержит
больше
Марганец
+131.3%
Содержит
больше
Железо
+26.2%
Содержит
больше
Фосфор
+56.9%
Содержит
больше
Калий
+12.2%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 48
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+74.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+98.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+60.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.5%
Содержит
больше
Витамин A
+689.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.587
Содержит
больше
Витамин C
+74.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+98.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+60.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.5%
Содержит
больше
Витамин A
+689.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.587
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+78.2%
Содержит
больше
Белки
+123.6%
Содержит
больше
Жиры
+92.5%
Содержит
больше
Вода
+19%
Содержит
больше
Другое
+40%
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Углеводы
+78.2%
Содержит
больше
Белки
+123.6%
Содержит
больше
Жиры
+92.5%
Содержит
больше
Вода
+19%
Содержит
больше
Другое
+40%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+254.3%
Насыщенные жиры:
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Насыщенные жиры:
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
0.489 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+254.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 34.91g | 15.79g |
|
|
| Белки | 2.25g | 5.03g |
|
| Жиры | 0.53g | 1.02g |
|
| Углеводы | 34.91g | 19.59g |
|
| Калорийность | 154kcal | 99kcal |
|
| Клетчатка | 3.8g |
|
|
| Кальций | 31mg | 18mg |
|
| Железо | 1.45mg | 1.83mg |
|
| Магний | 49mg | 48mg |
|
| Фосфор | 72mg | 113mg |
|
| Калий | 329mg | 369mg |
|
| Натрий | 14mg | 4mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.61mg |
|
| Медь | 0.562mg | 0.186mg |
|
| Марганец | 1.591mg | 0.688mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 37IU | 292IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 15µg |
|
| Витамин C | 26.3mg | 15.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.208mg |
|
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.082mg |
|
| Витамин B3 | 1.5mg | 1.587mg |
|
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.128mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 47µg | 40µg |
|
| Триптофан | 0.032mg | 0.056mg |
|
| Треонин | 0.09mg | 0.209mg |
|
| Изолейцин | 0.111mg | 0.284mg |
|
| Лейцин | 0.139mg | 0.443mg |
|
| Лизин | 0.147mg | 0.295mg |
|
| Метионин | 0.054mg | 0.068mg |
|
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.243mg |
|
| Валин | 0.134mg | 0.306mg |
|
| Гистидин | 0.056mg | 0.16mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0.19g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.198g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.489g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
20%
Итоговая оценка минералов
59%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суккоташ дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.112g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Каштан городчатый более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах