Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Каштан городчатый или тальятелле - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Каштан городчатый vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +106.7%
Содержит больше КалийКалий +83.8%
Содержит больше МедьМедь +146.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.2%
Содержит больше МарганецМарганец +190.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +131%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~46mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +204.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +104.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +169.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +123.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +159.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +274.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан городчатый Тальятелле DV% diff.
Марганец 1.591mg 0.547mg 45%
Медь 0.562mg 0.228mg 37%
Витамин B9 47µg 176µg 32%
Витамин B1 0.344mg 0.705mg 30%
Витамин C 26.3mg 0mg 29%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Железо 1.45mg 3.35mg 24%
Витамин B2 0.163mg 0.439mg 21%
Белки 2.25g 11.31g 18%
Витамин B6 0.283mg 0.093mg 15%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Фосфор 72mg 163mg 13%
Витамин B3 1.5mg 3.35mg 12%
Витамин B5 0.206mg 0.535mg 7%
Калорийность 154kcal 288kcal 7%
Углеводы 34.91g 54.73g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0.942g 5%
Калий 329mg 179mg 4%
Жиры 0.53g 2.3g 3%
Кальций 31mg 15mg 2%
Витамин A 2µg 14µg 1%
Цинк 1.1mg 1.22mg 1%
Магний 49mg 46mg 1%
Насыщенные жиры 0.078g 0.328g 1%
Натрий 14mg 26mg 1%
Чистые углеводы 34.91g 54.73g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.278g 0.271g 0%
Триптофан 0.032mg 0.143mg 0%
Треонин 0.09mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.111mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.139mg 0.763mg 0%
Лизин 0.147mg 0.214mg 0%
Метионин 0.054mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0.542mg 0%
Валин 0.134mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.056mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +98.1%
Содержит больше ДругоеДругое +36.4%
Содержит больше БелкиБелки +402.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +334%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +582.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.271g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.