Каштан городчатый или фахита - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +122.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1773.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2310.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +284.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1075% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.066mg | 66% |
| Медь | 0.562mg | 0.03mg | 59% |
| Натрий | 14mg | 799mg | 34% |
| Белки | 2.25g | 18.56g | 33% |
| Селен | 16.7µg | 30% | |
| Витамин C | 26.3mg | 0mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Фосфор | 72mg | 277mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.1mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 4.779mg | 20% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Витамин B9 | 47µg | 4µg | 11% |
| Углеводы | 34.91g | 2.23g | 11% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.726mg | 10% |
| Жиры | 0.53g | 5.73g | 8% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.387mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 1.596g | 7% |
| Железо | 1.45mg | 0.99mg | 6% |
| Магний | 49mg | 22mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 1.089g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 2.333g | 5% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.213mg | 4% |
| Кальций | 31mg | 13mg | 2% |
| Цинк | 1.1mg | 1.37mg | 2% |
| Калорийность | 154kcal | 135kcal | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Калий | 329mg | 284mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 2.23g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.032mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1465.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +724.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +981.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +739.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +689.1% |
