Сравнить продукты Каштан городчатый и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +172.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +960.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +798.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +664.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.177mg | 61% |
| Медь | 0.562mg | 0.053mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.045mg | 25% |
| Железо | 1.45mg | 0.37mg | 14% |
| Углеводы | 34.91g | 3.11g | 11% |
| Витамин C | 26.3mg | 17.9mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.163mg | 9% |
| Калорийность | 154kcal | 17kcal | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.32mg | 7% |
| Магний | 49mg | 18mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.451mg | 7% |
| Витамин B9 | 47µg | 24µg | 6% |
| Фосфор | 72mg | 38mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.094mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Калий | 329mg | 261mg | 2% |
| Белки | 2.25g | 1.21g | 2% |
| Кальций | 31mg | 16mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин A | 2µg | 10µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.011g | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.32g | 0% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 8mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.204mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0.084g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.091g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.026mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1022.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2427.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.084g
