Сравнить продукты Каштан городчатый и Шербет
Сравнить
Чем отличаются продукты каштан городчатый и шербет?
- Каштан городчатый имеет больше марганца, меди, витамина C, витамина B1, витамина B6, железа, витамина B9, магния, витамина B3 и калия чем шербет.
- Каштан городчатый обеспечивает вас на 69% большим количеством марганца от суточной нормы, чем шербет.
- Каштан городчатый содержит в 24 раз больше витамина B3, чем шербет, В то время как каштан городчатый содержит 1.5 мг витамина B3, шербет содержит только 0.063 мг.
Nuts, chestnuts, japanese, raw и Sherbet, orange — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +512.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +242.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +935.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1907.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14363.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +74.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1043.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1174.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2281% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1130.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1075% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.011mg | 69% |
| Медь | 0.562mg | 0.028mg | 59% |
| Витамин C | 26.3mg | 2.3mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.027mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.023mg | 20% |
| Железо | 1.45mg | 0.14mg | 16% |
| Витамин B9 | 47µg | 4µg | 11% |
| Магний | 49mg | 8mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.063mg | 9% |
| Калий | 329mg | 96mg | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.48mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.097mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 1.16g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Фосфор | 72mg | 40mg | 5% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Кальций | 31mg | 54mg | 2% |
| Углеводы | 34.91g | 30.4g | 2% |
| Белки | 2.25g | 1.1g | 2% |
| Жиры | 0.53g | 2g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.53g | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Калорийность | 154kcal | 144kcal | 1% |
| Витамин A | 2µg | 12µg | 1% |
| Натрий | 14mg | 46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.224mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.08g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +277.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.6% |
