Сравнить продукты Каштан городчатый и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +226.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +467.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +278.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +304.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1315% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +336.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +202.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Медь | 0.562mg | 0.099mg | 51% |
| Марганец | 1.591mg | 0.42mg | 51% |
| Витамин B9 | 47µg | 142µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.08mg | 22% |
| Витамин C | 26.3mg | 6.5mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.02mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.9mg | 14% |
| Витамин A | 2µg | 108µg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Углеводы | 34.91g | 3.35g | 11% |
| Магний | 49mg | 15mg | 8% |
| Железо | 1.45mg | 0.83mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.4mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.075mg | 7% |
| Калорийность | 154kcal | 17kcal | 7% |
| Фосфор | 72mg | 28mg | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.79mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Белки | 2.25g | 1.25g | 2% |
| Кальций | 31mg | 52mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.004g | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 0.25g | N/A |
| Калий | 329mg | 314mg | 0% |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 22mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0.048g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +942.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.5% |
