Каштан городчатый или яичный белок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +345.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +342.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1712.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2343.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +380% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14363.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5560% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1075% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.011mg | 69% |
| Медь | 0.562mg | 0.023mg | 60% |
| Селен | 20µg | 36% | |
| Витамин C | 26.3mg | 0mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.004mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.439mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.005mg | 21% |
| Белки | 2.25g | 10.9g | 17% |
| Железо | 1.45mg | 0.08mg | 17% |
| Витамин B9 | 47µg | 4µg | 11% |
| Углеводы | 34.91g | 0.73g | 11% |
| Цинк | 1.1mg | 0.03mg | 10% |
| Магний | 49mg | 11mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.105mg | 9% |
| Фосфор | 72mg | 15mg | 8% |
| Натрий | 14mg | 166mg | 7% |
| Калорийность | 154kcal | 52kcal | 5% |
| Калий | 329mg | 163mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Кальций | 31mg | 7mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.17g | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.19mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0g | 0% |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.032mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4682.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +384.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.6% |
