Сравнить продукты Каштан городчатый и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+21.8%
Содержит
больше
Магний
+390%
Содержит
больше
Калий
+161.1%
Содержит
меньше
Натрий
-88.7%
Содержит
больше
Марганец
+6019.2%
Содержит
больше
Кальций
+61.3%
Содержит
больше
Фосфор
+138.9%
Содержит
больше
Медь
+255.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.05
Содержит
больше
Железо
+21.8%
Содержит
больше
Магний
+390%
Содержит
больше
Калий
+161.1%
Содержит
меньше
Натрий
-88.7%
Содержит
больше
Марганец
+6019.2%
Содержит
больше
Кальций
+61.3%
Содержит
больше
Фосфор
+138.9%
Содержит
больше
Медь
+255.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.05
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+421.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+2243.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1305.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+214.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+578.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 44
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+421.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+2243.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1305.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+214.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+578.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 44
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+3017%
Содержит
больше
Белки
+459.1%
Содержит
больше
Жиры
+1901.9%
Содержит
больше
Вода
+21.5%
Содержит
больше
Другое
+18.9%
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Содержит
больше
Углеводы
+3017%
Содержит
больше
Белки
+459.1%
Содержит
больше
Жиры
+1901.9%
Содержит
больше
Вода
+21.5%
Содержит
больше
Другое
+18.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1366.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+924.6%
Насыщенные жиры:
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Насыщенные жиры:
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
1.414 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1366.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+924.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 34.91g | 1.12g |
|
|
| Белки | 2.25g | 12.58g |
|
| Жиры | 0.53g | 10.61g |
|
| Углеводы | 34.91g | 1.12g |
|
| Калорийность | 154kcal | 155kcal |
|
| Сахар | 1.12g |
|
|
| Кальций | 31mg | 50mg |
|
| Железо | 1.45mg | 1.19mg |
|
| Магний | 49mg | 10mg |
|
| Фосфор | 72mg | 172mg |
|
| Калий | 329mg | 126mg |
|
| Натрий | 14mg | 124mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.562mg | 2mg |
|
| Марганец | 1.591mg | 0.026mg |
|
| Селен | 30.8µg |
|
|
| Витамин A | 37IU | 520IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 149µg |
|
| Витамин E | 1.03mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 87IU |
|
| Витамин D | 0µg | 2.2µg |
|
| Витамин C | 26.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.513mg |
|
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.064mg |
|
| Витамин B5 | 0.206mg | 1.398mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.121mg |
|
| Витамин B9, общий | 47µg | 44µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.11µg |
|
| Холин | 293.8mg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.032mg | 0.153mg |
|
| Треонин | 0.09mg | 0.604mg |
|
| Изолейцин | 0.111mg | 0.686mg |
|
| Лейцин | 0.139mg | 1.075mg |
|
| Лизин | 0.147mg | 0.904mg |
|
| Метионин | 0.054mg | 0.392mg |
|
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.668mg |
|
| Валин | 0.134mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.056mg | 0.298mg |
|
| Холестерин | 0mg | 373mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.078g | 3.267g |
|
| 0.038g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 4.077g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 1.414g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
54%
Итоговая оценка минералов
59%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яйцо дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 373mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.189g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах