Сравнить продукты Квашеная капуста и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36% |
| Содержит больше МагнийМагний | +292.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4168.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1935% |
| Содержит больше СеленСелен | +1683.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +465.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +545.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1111.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +458.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +949% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +296.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3548.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18185.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +218.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86861.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1409% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Цинк | 0.19mg | 8.11mg | 72% |
| Белки | 0.91g | 33.2g | 65% |
| Натрий | 661mg | 2081mg | 62% |
| Фосфор | 20mg | 407mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 10.85g | 49% |
| Железо | 1.47mg | 5.42mg | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Жиры | 0.14g | 25.6g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 11.305g | 28% |
| Витамин B9 | 24µg | 134µg | 28% |
| Калорийность | 19kcal | 410kcal | 20% |
| Холин | 10.4mg | 109.1mg | 18% |
| Селен | 0.6µg | 10.7µg | 18% |
| Витамин C | 14.7mg | 0mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Медь | 0.096mg | 0.227mg | 15% |
| Калий | 170mg | 597mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.154mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 1.732mg | 10% |
| Витамин K | 13µg | 2.3µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.142mg | 9% |
| Магний | 13mg | 51mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 1.011g | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.179mg | 4% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.8g | 4% |
| Марганец | 0.151mg | 0.111mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.49mg | 2% |
| Углеводы | 4.28g | 11g | 2% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.163mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Кальций | 30mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 1.78g | 9g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
35%
Итоговая оценка минералов
24%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1420mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.816g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Квашеная капуста дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины