Сравнить продукты Квашеная капуста и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +557.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +261.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 13µg | 47µg | 28% |
| Натрий | 661mg | 20mg | 28% |
| Марганец | 0.151mg | 0.481mg | 14% |
| Витамин B9 | 24µg | 64µg | 10% |
| Витамин A | 1µg | 83µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.233mg | 8% |
| Железо | 1.47mg | 2.1mg | 8% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.92mg | 5% |
| Магний | 13mg | 28mg | 4% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.8g | 4% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин C | 14.7mg | 12mg | 3% |
| Углеводы | 4.28g | 14.15g | 3% |
| Кальций | 30mg | 59mg | 3% |
| Медь | 0.096mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 0.4mg | 2% |
| Калорийность | 19kcal | 61kcal | 2% |
| Фосфор | 20mg | 35mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.166g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1µg | 1% |
| Белки | 0.91g | 1.5g | 1% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.14mg | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.12mg | 1% |
| Жиры | 0.14g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 12.35g | N/A |
| Калий | 170mg | 180mg | 0% |
| Сахар | 1.78g | 3.9g | N/A |
| Холин | 10.4mg | 9.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.04g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 0.078mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.025mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +225% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.8% |
