Квашеная капуста или лягушачьи лапки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +426.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +635% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +614.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1036.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +739.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +525% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 0.91g | 16.4g | 31% |
| Натрий | 661mg | 58mg | 26% |
| Селен | 0.6µg | 14.1µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.25mg | 18% |
| Фосфор | 20mg | 147mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 50mg | 17% |
| Медь | 0.096mg | 0.25mg | 17% |
| Витамин C | 14.7mg | 0mg | 16% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Витамин K | 13µg | 0.1µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.14mg | 10% |
| Холин | 10.4mg | 65mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 1.2mg | 7% |
| Марганец | 0.151mg | 7% | |
| Цинк | 0.19mg | 1mg | 7% |
| Витамин E | 0.14mg | 1mg | 6% |
| Калорийность | 19kcal | 73kcal | 3% |
| Калий | 170mg | 285mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 15µg | 2% |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Витамин B9 | 24µg | 15µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Кальций | 30mg | 18mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.12mg | 1% |
| Углеводы | 4.28g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.14g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 0g | N/A |
| Железо | 1.47mg | 1.5mg | 0% |
| Сахар | 1.78g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.076g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1702.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +307.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.2% |
