Сравнить продукты Квашеная капуста и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +385.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +147.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +347.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +256.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 661mg | 60mg | 26% |
| Витамин C | 14.7mg | 0mg | 16% |
| Железо | 1.47mg | 0.48mg | 12% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Медь | 0.096mg | 0.008mg | 10% |
| Марганец | 0.151mg | 0.374mg | 10% |
| Белки | 0.91g | 5.06g | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.04mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.094mg | 6% |
| Углеводы | 4.28g | 21.44g | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 7µg | 4% |
| Калорийность | 19kcal | 99kcal | 4% |
| Калий | 170mg | 35mg | 4% |
| Кальций | 30mg | 4mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.235mg | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.143mg | 0.51mg | 2% |
| Фосфор | 20mg | 25mg | 1% |
| Магний | 13mg | 9mg | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.12mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Жиры | 0.14g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 21.44g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.026mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.026g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +451.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +456% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +400.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
