Сравнить продукты Квашеная капуста и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +764.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 14.7mg | 1.7mg | 14% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Фосфор | 20mg | 74mg | 8% |
| Белки | 0.91g | 3.74g | 6% |
| Натрий | 661mg | 532mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Железо | 1.47mg | 1.07mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 0.545mg | 3% |
| Медь | 0.096mg | 0.07mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.45g | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.045mg | 2% |
| Калорийность | 19kcal | 56kcal | 2% |
| Жиры | 0.14g | 1.12g | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Марганец | 0.151mg | 0.12mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.52g | 1% |
| Калий | 170mg | 144mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 17mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.14mg | 1% |
| Магний | 13mg | 9mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Углеводы | 4.28g | 8.16g | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 20µg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +311% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94% |
