Сравнить продукты Квашеная капуста и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +678.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +395% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +764.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1011.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Витамин C | 14.7mg | 1.7mg | 14% |
| Цинк | 0.19mg | 1.48mg | 12% |
| Белки | 0.91g | 6.28g | 11% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 2.396g | 11% |
| Фосфор | 20mg | 99mg | 11% |
| Селен | 0.6µg | 6µg | 10% |
| Натрий | 661mg | 427mg | 10% |
| Жиры | 0.14g | 6.12g | 9% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 1.59mg | 9% |
| Калорийность | 19kcal | 153kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 2.739g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Углеводы | 4.28g | 18.12g | 5% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.08mg | 4% |
| Медь | 0.096mg | 0.063mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.688g | 4% |
| Железо | 1.47mg | 1.22mg | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.205mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 15µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.05mg | 2% |
| Магний | 13mg | 22mg | 2% |
| Марганец | 0.151mg | 0.174mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.143mg | 1% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.1g | 1% |
| Калий | 170mg | 131mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 15.02g | N/A |
| Кальций | 30mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 1.78g | 0.99g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.196mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0.17g | 0% |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ВодаВода | +35.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +590.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4271.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +323.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20969.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +926.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +50% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +325% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
