Сравнить продукты Квашеная капуста и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +157.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +238.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +365% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +286.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +278.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1257.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2395.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2557.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +316.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +668.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +338.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4178.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1694.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25576.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1210.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.549mg | 41% |
| Витамин A | 1µg | 285µg | 32% |
| Железо | 1.47mg | 3.42mg | 24% |
| Углеводы | 4.28g | 76.8g | 24% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 3.8mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.285mg | 22% |
| Селен | 0.6µg | 12.9µg | 22% |
| Витамин B9 | 24µg | 100µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.38mg | 19% |
| Калорийность | 19kcal | 372kcal | 18% |
| Натрий | 661mg | 361mg | 13% |
| Витамин C | 14.7mg | 3.8mg | 12% |
| Витамин K | 13µg | 0.4µg | 11% |
| Фосфор | 20mg | 93mg | 10% |
| Жиры | 0.14g | 5.99g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 3.338g | 8% |
| Магний | 13mg | 44mg | 7% |
| Марганец | 0.151mg | 7% | |
| Клетчатка | 2.9g | 1.5g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 1.393g | 6% |
| Белки | 0.91g | 3.99g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.878g | 5% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.53mg | 3% |
| Калий | 170mg | 66mg | 3% |
| Медь | 0.096mg | 0.073mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Цинк | 0.19mg | 0.28mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 1.78g | 4.87g | N/A |
| Холин | 10.4mg | 8.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
43%
Итоговая оценка минералов
24%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 300mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.359g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Квашеная капуста ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах