Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кетчуп и Poppy seed dressing

Сравнить

Инфографика

Кетчуп vs Poppy seed dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.5% 25% 13% 28% 4.6% 11% 118% 11% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 18% 5.4% 9.4% 12% 6.8% 21% 122% 17% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КалийКалий +360.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40%
Содержит больше МедьМедь +142.9%
Содержит больше КальцийКальций +293.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.5%
Содержит больше МарганецМарганец +56%
Содержит больше СеленСелен +71.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~933mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 8.7% 29% 0% 2.8% 38% 27% 2.8% 36% 0% 7.5% 6.8% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 17% 47% 1.5% 6% 13% 0.88% 6.5% 5.1% 11% 126% 2.3% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +186.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2951.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +618.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +108.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +96.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +61.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +118.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +129.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1573.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кетчуп Poppy seed dressing DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.041g 17.326g 115%
Жиры 0.1g 33.33g 51%
Витамин K 3µg 50.2µg 39%
Насыщенные жиры 0.014g 6.061g 27%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 8.207g 20%
Калорийность 101kcal 399kcal 15%
Фруктоза 8.72g 11%
Витамин B6 0.158mg 0.022mg 10%
Витамин B3 1.434mg 0.047mg 9%
Витамин B2 0.166mg 0.058mg 8%
Калий 281mg 61mg 6%
Медь 0.085mg 0.035mg 6%
Витамин E 1.46mg 2.36mg 6%
Холестерин 0mg 15mg 5%
Кальций 15mg 59mg 4%
Витамин C 4.1mg 0.3mg 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Фосфор 26mg 49mg 3%
Витамин A 26µg 51µg 3%
Витамин B9 9µg 3µg 2%
Марганец 0.084mg 0.131mg 2%
Холин 12.5mg 6mg 1%
Углеводы 27.4g 23.73g 1%
Магний 13mg 9mg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Витамин B5 0.047mg 0.108mg 1%
Витамин B1 0.011mg 0.024mg 1%
Железо 0.35mg 0.25mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Натрий 907mg 933mg 1%
Цинк 0.17mg 0.25mg 1%
Селен 0.7µg 1.2µg 1%
Белки 1.04g 0.92g 0%
Чистые углеводы 27.1g 23.43g N/A
Сахар 21.27g 23.39g N/A
Клетчатка 0.3g 0.3g 0%
Транс-жиры 0g 0.144g N/A
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0%
Лейцин 0.021mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.014mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 69% 3%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 27.4 г
Вода: 68.51 г
Другое: 2.95 г
33% 24% 39% 3%
Белки: 0.92 г
Жиры: 33.33 г
Углеводы: 23.73 г
Вода: 38.85 г
Другое: 3.17 г
Содержит больше БелкиБелки +13%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.5%
Содержит больше ВодаВода +76.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +33230%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.17г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
19% 26% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.207 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.326 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54613.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42158.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кетчуп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168556/nutrients
  2. Poppy seed dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.