Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Кетчуп
  5. Сравнить
  6. Кетчуп vs. Горчица

Сравнить продукты Кетчуп и горчица

Сравнить

Инфографика

Кетчуп vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.5% 25% 13% 28% 4.6% 11% 118% 11% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше КалийКалий +84.9%
Содержит больше МедьМедь +14.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.8%
Содержит больше МагнийМагний +269.2%
Содержит больше КальцийКальций +320%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +360%
Содержит больше ЦинкЦинк +276.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +315.4%
Содержит больше МарганецМарганец +402.4%
Содержит больше СеленСелен +4685.7%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 14% 0% 8.7% 29% 2.8% 38% 27% 2.8% 36% 0% 7.5% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 1.7% 7.2% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1266.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +420%
Содержит больше Витамин EВитамин E +305.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +137.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +153.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +114.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1509.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +440.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кетчуп Горчица DV% diff.
Селен 0.7µg 33.5µg 60%
Omega-3 - ALA 0.373g 23%
Железо 0.35mg 1.61mg 16%
Клетчатка 0.3g 4g 15%
Марганец 0.084mg 0.422mg 15%
Витамин B1 0.011mg 0.177mg 14%
Фосфор 26mg 108mg 12%
Фруктоза 8.72g 0.23g 11%
Натрий 907mg 1104mg 9%
Магний 13mg 48mg 8%
Углеводы 27.4g 5.83g 7%
Витамин E 1.46mg 0.36mg 7%
Витамин B2 0.166mg 0.07mg 7%
Витамин B6 0.158mg 0.07mg 7%
Белки 1.04g 3.74g 5%
Жиры 0.1g 3.34g 5%
Кальций 15mg 63mg 5%
Витамин B3 1.434mg 0.565mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 2.182g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.774g 5%
Витамин C 4.1mg 0.3mg 4%
Калий 281mg 152mg 4%
Цинк 0.17mg 0.64mg 4%
Витамин B5 0.047mg 0.254mg 4%
Калорийность 101kcal 60kcal 2%
Витамин A 26µg 5µg 2%
Холин 12.5mg 22.4mg 2%
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g 2%
Медь 0.085mg 0.074mg 1%
Витамин K 3µg 1.4µg 1%
Витамин B9 9µg 7µg 1%
Насыщенные жиры 0.014g 0.214g 1%
Белок в 100 калориях 1g 6.2g N/A
Калории на 10 г белка 971kcal 160kcal N/A
Вес 100 калорий 99g 167g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 4 14 N/A
Чистые углеводы 27.1g 1.83g N/A
Сахар 21.27g 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Транс-жиры 0g 0.009g N/A
Триптофан 0.005mg 0.009mg 0%
Треонин 0.019mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.021mg 0.292mg 0%
Лизин 0.023mg 0.264mg 0%
Метионин 0.005mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.161mg 0%
Валин 0.014mg 0.189mg 0%
Гистидин 0.013mg 0.119mg 0%
Omega-3 - Eicosatrienoic acid 0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 69% 3%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 27.4 г
Вода: 68.51 г
Другое: 2.95 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +370%
Содержит больше БелкиБелки +259.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3240%
Содержит больше ВодаВода +22.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14446.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1787.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
11% 48% 41%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.3 г
Глюкоза: 10.25 г
Фруктоза: 8.72 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +995.2%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2080.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +3691.3%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Кетчуп
Кетчуп vs Майонез
Майонез
Кетчуп
Майонез vs Горчица
Горчица
Кетчуп
Кетчуп vs Вустерский соус
Вустерский соус
Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кетчуп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168556/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.