Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Кетчуп
  5. Сравнить
  6. Кетчуп vs. Мисо

Сравнить продукты Кетчуп и Мисо

Сравнить

Инфографика

Кетчуп vs Мисо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.5% 25% 13% 28% 4.6% 11% 118% 11% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 17% 19% 93% 140% 70% 68% 486% 112% 38%
Содержит больше КалийКалий +33.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.7%
Содержит больше МагнийМагний +269.2%
Содержит больше КальцийКальций +280%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +611.4%
Содержит больше МедьМедь +394.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1405.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +511.5%
Содержит больше МарганецМарганец +922.6%
Содержит больше СеленСелен +900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 8.7% 29% 0% 2.8% 38% 27% 2.8% 36% 0% 7.5% 6.8% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0.2% 0% 25% 54% 17% 20% 46% 10% 73% 14% 39%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +550%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +790.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +617%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +876.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.1%
Содержит больше ХолинХолин +477.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кетчуп Мисо DV% diff.
Натрий 907mg 3728mg 123%
Медь 0.085mg 0.42mg 37%
Марганец 0.084mg 0.859mg 34%
Железо 0.35mg 2.49mg 27%
Белки 1.04g 12.79g 24%
Витамин K 3µg 29.3µg 22%
Цинк 0.17mg 2.56mg 22%
Клетчатка 0.3g 5.4g 20%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 2.884g 19%
Фосфор 26mg 159mg 19%
Холин 12.5mg 72.2mg 11%
Селен 0.7µg 7µg 11%
Витамин E 1.46mg 0.01mg 10%
Жиры 0.1g 6.01g 9%
Магний 13mg 48mg 8%
Витамин B1 0.011mg 0.098mg 7%
Витамин B5 0.047mg 0.337mg 6%
Насыщенные жиры 0.014g 1.025g 5%
Калорийность 101kcal 198kcal 5%
Витамин B2 0.166mg 0.233mg 5%
Витамин C 4.1mg 0mg 5%
Кальций 15mg 57mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 1.118g 3%
Витамин B9 9µg 19µg 3%
Фруктоза 8.72g 6g 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B3 1.434mg 0.906mg 3%
Витамин B6 0.158mg 0.199mg 3%
Витамин A 26µg 4µg 2%
Калий 281mg 210mg 2%
Углеводы 27.4g 25.37g 1%
Чистые углеводы 27.1g 19.97g N/A
Сахар 21.27g 6.2g N/A
Триптофан 0.005mg 0.155mg 0%
Треонин 0.019mg 0.479mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0.508mg 0%
Лейцин 0.021mg 0.82mg 0%
Лизин 0.023mg 0.478mg 0%
Метионин 0.005mg 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.486mg 0%
Валин 0.014mg 0.547mg 0%
Гистидин 0.013mg 0.243mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 69% 3%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 27.4 г
Вода: 68.51 г
Другое: 2.95 г
13% 6% 25% 43% 13%
Белки: 12.79 г
Жиры: 6.01 г
Углеводы: 25.37 г
Вода: 43.02 г
Другое: 12.81 г
Содержит больше ВодаВода +59.3%
Содержит больше БелкиБелки +1129.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +5910%
Содержит больше ДругоеДругое +334.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~25.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
20% 22% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.025 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.884 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7353.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6934.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
11% 48% 41%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.3 г
Глюкоза: 10.25 г
Фруктоза: 8.72 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
97% 3%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.2 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +45.3%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Кетчуп
Кетчуп vs Майонез
Майонез
Кетчуп
Кетчуп vs Горчица
Горчица
Кетчуп
Кетчуп vs Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
Мисо
Мисо vs Даси
Даси
Мисо
Мисо vs Соевый соус
Соевый соус
Мисо
Мисо vs Тофу
Тофу

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кетчуп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168556/nutrients
  2. Мисо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.