Сравнить продукты Кешью и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1068% |
| Содержит больше КальцийКальций | +516.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1714% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +817.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +505.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +851.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2742.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +195.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +280% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1252% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.121mg | 230% |
| Витамин B9 | 25µg | 338µg | 78% |
| Фосфор | 593mg | 98mg | 71% |
| Жиры | 43.85g | 0.2g | 67% |
| Магний | 292mg | 25mg | 64% |
| Марганец | 1.655mg | 0.174mg | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.004g | 59% |
| Железо | 6.68mg | 2.22mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.092g | 52% |
| Цинк | 5.78mg | 0.63mg | 47% |
| Селен | 19.9µg | 0.7µg | 35% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0.039g | 35% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Белки | 18.22g | 4.24g | 28% |
| Калорийность | 553kcal | 65kcal | 24% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.143mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.266mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.292mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Клетчатка | 3.3g | 1.3g | 8% |
| Калий | 660mg | 454mg | 6% |
| Углеводы | 30.19g | 13.39g | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.062mg | 1.693mg | 4% |
| Кальций | 37mg | 6mg | 3% |
| Витамин C | 0.5mg | 1.9mg | 2% |
| Натрий | 12mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.059mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +329.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21825% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1452.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +594825% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8427.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
