Сравнить продукты Кешью и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +371.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +659.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2095% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1086% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +161.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +957.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +962% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +595% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +201.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +168% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +257.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +853.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1436.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1429.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3089% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.1mg | 233% |
| Фосфор | 593mg | 50mg | 78% |
| Железо | 6.68mg | 0.88mg | 73% |
| Марганец | 1.655mg | 72% | |
| Магний | 292mg | 2mg | 69% |
| Жиры | 43.85g | 4.6g | 60% |
| Витамин K | 34.1µg | 102.8µg | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 1.556g | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.246g | 51% |
| Цинк | 5.78mg | 1.1mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.04mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.06mg | 27% |
| Белки | 18.22g | 5.1g | 26% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 2.324g | 25% |
| Калорийность | 553kcal | 98kcal | 23% |
| Селен | 19.9µg | 7.6µg | 22% |
| Натрий | 12mg | 435mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 17% | |
| Калий | 660mg | 140mg | 15% |
| Витамин B9 | 25µg | 67µg | 11% |
| Клетчатка | 3.3g | 0.6g | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин A | 0µg | 84µg | 9% |
| Углеводы | 30.19g | 9g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.41mg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.09mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 20mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 1.68g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
33%
Итоговая оценка минералов
200%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 423mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.459g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах