Сравнить продукты Кешью и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +981.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +235% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1714% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +342.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +595.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +525.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +428.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +639.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.52g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~31.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +392.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +367% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4000% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4440% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~22.87g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.121mg | 230% |
| Фосфор | 593mg | 134mg | 66% |
| Магний | 292mg | 27mg | 63% |
| Марганец | 1.655mg | 0.357mg | 56% |
| Жиры | 43.85g | 12.01g | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 4.835g | 47% |
| Железо | 6.68mg | 3.06mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 1.68g | 41% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.89µg | 37% |
| Цинк | 5.78mg | 2.52mg | 30% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 5.617mg | 28% |
| Витамин K | 34.1µg | 4.9µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.363mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.212mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 4.493g | 15% |
| Натрий | 12mg | 331mg | 14% |
| Витамин B9 | 25µg | 80µg | 14% |
| Калий | 660mg | 197mg | 14% |
| Калорийность | 553kcal | 297kcal | 13% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.317mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.53mg | 7% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.7g | 6% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Кальций | 37mg | 62mg | 3% |
| Фруктоза | 0.05g | 2.27g | 3% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.38mg | 3% |
| Белки | 18.22g | 16.52g | 3% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Селен | 19.9µg | 20.3µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Углеводы | 30.19g | 31.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 5.91g | 4.88g | N/A |
| Крахмал | 23.49g | 22.87g | 0% |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.287mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
43%
Итоговая оценка минералов
200%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 319mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Быстрое питание содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Быстрое питание содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.29g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Быстрое питание дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах