Сравнить продукты Кешью и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +757.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2750.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2790% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1876.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +727.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +155.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +602.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1126.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +550.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +259.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +780.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +347.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.077mg | 235% |
| Фосфор | 593mg | 30mg | 80% |
| Магний | 292mg | 9mg | 67% |
| Марганец | 1.655mg | 0.2mg | 63% |
| Железо | 6.68mg | 1.85mg | 60% |
| Цинк | 5.78mg | 0.2mg | 51% |
| Жиры | 43.85g | 12.2g | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 5.314g | 46% |
| Белки | 18.22g | 2.8g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 3.247g | 31% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.034mg | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.148mg | 23% |
| Селен | 19.9µg | 7.8µg | 22% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 2.985g | 22% |
| Калий | 660mg | 77mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.123mg | 15% |
| Калорийность | 553kcal | 270kcal | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Натрий | 12mg | 191mg | 8% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.125mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 29µg | 3% |
| Кальций | 37mg | 10mg | 3% |
| Углеводы | 30.19g | 38.5g | 3% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 1.276mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 1mg | 1% |
| Витамин B9 | 25µg | 27µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 38.5g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Триптофан | 0.287mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.124mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
11%
Итоговая оценка минералов
200%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.798g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишневый пирог дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах