Сравнить продукты Кешью и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +778.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2906.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +681.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +530.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +546.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1221.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1320% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +86.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +528.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +339.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1338.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +995.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +828.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +212.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1160% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +980% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.073mg | 236% |
| Железо | 6.68mg | 0.76mg | 74% |
| Фосфор | 593mg | 94mg | 71% |
| Магний | 292mg | 24mg | 64% |
| Марганец | 1.655mg | 0.256mg | 61% |
| Жиры | 43.85g | 6.98g | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 2.173g | 54% |
| Цинк | 5.78mg | 0.74mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.032mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 3.02g | 32% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 1.352g | 29% |
| Калорийность | 553kcal | 129kcal | 21% |
| Селен | 19.9µg | 8.1µg | 21% |
| Витамин K | 34.1µg | 13.6µg | 17% |
| Белки | 18.22g | 9.76g | 17% |
| Натрий | 12mg | 402mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.243mg | 13% |
| Калий | 660mg | 218mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 2.757mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 2.53g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Углеводы | 30.19g | 6.87g | 8% |
| Витамин C | 0.5mg | 7.1mg | 7% |
| Холин | 37.4mg | 7% | |
| Витамин A | 0µg | 65µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.5mg | 7% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.5g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Витамин B9 | 25µg | 16µg | 2% |
| Кальций | 37mg | 20mg | 2% |
| Фруктоза | 0.05g | 0.54g | 1% |
| Витамин E | 0.9mg | 1.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 5.37g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 3.03g | N/A |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.055mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.287mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.407mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.449mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.265mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
23%
Итоговая оценка минералов
200%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 390mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.431g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах