Сравнить продукты Кешью и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +488.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +205.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15180% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3214.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1484.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +719.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +487.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +324% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +765.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~8.37g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 553kcal | 318kcal |
|
| Белки | 18.22g | 12.01g |
|
| Жиры | 43.85g | 17.27g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 76.4mg |
|
| 26.89g | 29.43g |
|
|
| Углеводы | 30.19g | 56.63g |
|
| Магний | 292mg | 152mg |
|
| Кальций | 37mg | 148mg |
|
| Калий | 660mg | 2014mg |
|
| Железо | 6.68mg | 7.8mg |
|
| Сахар | 5.91g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 27.2g |
|
| Медь | 2.195mg | 0.373mg |
|
| Цинк | 5.78mg | 2.48mg |
|
| Крахмал | 23.49g |
|
|
| Фосфор | 593mg | 293mg |
|
| Натрий | 12mg | 30mg |
|
| Витамин A | 0IU | 41610IU |
|
| Витамин A | 0µg | 2081µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 29.83mg |
|
| Марганец | 1.655mg | 2mg |
|
| Селен | 19.9µg | 8.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.328mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.919mg |
|
| Витамин B3 | 1.062mg | 8.701mg |
|
| Витамин B5 | 0.864mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.417mg | 2.45mg |
|
| Витамин K | 34.1µg | 80.3µg |
|
| Витамин B9 | 25µg | 106µg |
|
| Холин | 51.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.783g | 3.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 2.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 8.37g |
|
| Триптофан | 0.287mg |
|
|
| Треонин | 0.688mg |
|
|
| Изолейцин | 0.789mg |
|
|
| Лейцин | 1.472mg |
|
|
| Лизин | 0.928mg |
|
|
| Метионин | 0.362mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.951mg |
|
|
| Валин | 1.094mg |
|
|
| Гистидин | 0.456mg |
|
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
360%
Итоговая оценка минералов
200%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.523g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах