Сравнить продукты Кешью и Мортаделла
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +2554.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
Содержит больше КалийКалий | +304.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +377.1% |
Содержит больше МедьМедь | +3558.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +175.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +511.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Содержит больше МарганецМарганец | +5416.7% |
Содержит больше СеленСелен | +13.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +309.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2031.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +263693.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Содержит больше БелкиБелки | +11.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +72.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +889.8% |
Содержит больше ВодаВода | +905.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +13.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B2 | 0.058mg | 153mg | 11765% |
Медь | 2.195mg | 0.06mg | 237% |
Фосфор | 593mg | 97mg | 71% |
Марганец | 1.655mg | 0.03mg | 71% |
Магний | 292mg | 11mg | 67% |
Железо | 6.68mg | 1.4mg | 66% |
Витамин B12 | 0µg | 1.48µg | 62% |
Натрий | 12mg | 1246mg | 54% |
Цинк | 5.78mg | 2.1mg | 33% |
Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 3.12g | 32% |
Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 11.38g | 31% |
Жиры | 43.85g | 25.39g | 28% |
Витамин K | 34.1µg | 1.6µg | 27% |
Витамин B1 | 0.423mg | 0.119mg | 25% |
Витамин B6 | 0.417mg | 0.13mg | 22% |
Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
Калий | 660mg | 163mg | 15% |
Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
Холин | 72.2mg | 13% | |
Калорийность | 553kcal | 311kcal | 12% |
Крахмал | 23.49g | 10% | |
Витамин B3 | 1.062mg | 2.673mg | 10% |
Углеводы | 30.19g | 3.05g | 9% |
Витамин B5 | 0.864mg | 0.44mg | 8% |
Насыщенные жиры | 7.783g | 9.51g | 8% |
Витамин B9 | 25µg | 3µg | 6% |
Селен | 19.9µg | 22.6µg | 5% |
Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
Витамин E | 0.9mg | 0.22mg | 5% |
Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
Белки | 18.22g | 16.37g | 4% |
Кальций | 37mg | 18mg | 2% |
Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 26.89g | 3.05g | N/A |
Сахар | 5.91g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.287mg | 0.152mg | 0% |
Треонин | 0.688mg | 0.633mg | 0% |
Изолейцин | 0.789mg | 0.708mg | 0% |
Лейцин | 1.472mg | 1.213mg | 0% |
Лизин | 0.928mg | 1.262mg | 0% |
Метионин | 0.362mg | 0.394mg | 0% |
Фенилаланин | 0.951mg | 0.598mg | 0% |
Валин | 1.094mg | 0.735mg | 0% |
Гистидин | 0.456mg | 0.52mg | 0% |
Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

2746%

Итоговая оценка минералов
200%

49%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Мортаделла дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1234mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.727g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах