Сравнить продукты Кешью и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2554.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +756.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +930.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2942.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2180.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +711.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3153.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1156.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9432.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1147.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~32.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23230.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7987.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +271.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +42.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +15920% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +15220% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.213mg | 220% |
| Фосфор | 593mg | 26mg | 81% |
| Железо | 6.68mg | 0.78mg | 74% |
| Магний | 292mg | 11mg | 67% |
| Жиры | 43.85g | 0.46g | 67% |
| Марганец | 1.655mg | 0.204mg | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.102g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.097g | 52% |
| Цинк | 5.78mg | 0.19mg | 51% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0.169g | 35% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.013mg | 34% |
| Белки | 18.22g | 1.45g | 34% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Витамин C | 0.5mg | 23mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.72mg | 23% |
| Калорийность | 553kcal | 124kcal | 21% |
| Фруктоза | 0.05g | 7.66g | 10% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.397mg | 9% |
| Клетчатка | 3.3g | 5.4g | 8% |
| Витамин E | 0.9mg | 2.11mg | 8% |
| Крахмал | 23.49g | 6.33g | 7% |
| Калий | 660mg | 454mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 7µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.116mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 1.432mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 18mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Углеводы | 30.19g | 32.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 20.14g | N/A |
| Натрий | 12mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
29%
Итоговая оценка минералов
200%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.614g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах