Сравнить продукты Кешью и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +942.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +56% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +667.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2906.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18288.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +453.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +374.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1012.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +284.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +553.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 553kcal | 242kcal |
|
| Белки | 18.22g | 27.32g |
|
| Жиры | 43.85g | 13.92g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.6mg |
|
| 26.89g | 0g |
|
|
| Углеводы | 30.19g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 80mg |
|
| Витамин D | 0IU | 53IU |
|
| Магний | 292mg | 28mg |
|
| Кальций | 37mg | 19mg |
|
| Калий | 660mg | 423mg |
|
| Железо | 6.68mg | 0.87mg |
|
| Сахар | 5.91g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 0g |
|
| Медь | 2.195mg | 0.073mg |
|
| Цинк | 5.78mg | 2.39mg |
|
| Крахмал | 23.49g |
|
|
| Фосфор | 593mg | 246mg |
|
| Натрий | 12mg | 62mg |
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 1.655mg | 0.009mg |
|
| Селен | 19.9µg | 45.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.877mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 1.062mg | 5.037mg |
|
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.698mg |
|
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.464mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg |
|
| Витамин K | 34.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 25µg | 5µg |
|
| Холин | 93.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.783g | 5.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 6.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 1.2g |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.338mg |
|
| Треонин | 0.688mg | 1.234mg |
|
| Изолейцин | 0.789mg | 1.26mg |
|
| Лейцин | 1.472mg | 2.177mg |
|
| Лизин | 0.928mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.362mg | 0.712mg |
|
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.086mg |
|
| Валин | 1.094mg | 1.473mg |
|
| Гистидин | 0.456mg | 1.067mg |
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
56%
Итоговая оценка минералов
200%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.553g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы