Сравнить продукты Кешью и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1725% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +964.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1808.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +970.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +888.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +234.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2094.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +109.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +344.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +146.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.115mg | 231% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 22.228g | 96% |
| Фосфор | 593mg | 60mg | 76% |
| Магний | 292mg | 16mg | 66% |
| Железо | 6.68mg | 2.6mg | 51% |
| Марганец | 1.655mg | 0.495mg | 50% |
| Цинк | 5.78mg | 0.54mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 8.828g | 37% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.019mg | 31% |
| Белки | 18.22g | 7.4g | 22% |
| Калий | 660mg | 62mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 3.8mg | 17% |
| Витамин K | 34.1µg | 16.3µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.258mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 5.502g | 10% |
| Натрий | 12mg | 253mg | 10% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B9 | 25µg | 55µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.323mg | 8% |
| Жиры | 43.85g | 38.5g | 8% |
| Селен | 19.9µg | 24.5µg | 8% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.5g | 7% |
| Углеводы | 30.19g | 45.7g | 5% |
| Кальций | 37mg | 10mg | 3% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.55mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Калорийность | 553kcal | 558kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 0.75g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.158mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
24%
Итоговая оценка минералов
200%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.281g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах